Orzo e nutrizione: come cucinarlo in facilità

Insieme alla nutrizionista Marta Magni ogni giovedì del mese vi elenchiamo i benefici di un alimento vegetale (cereali, frutta secca, legumi o verdura) e io…

Avocado, tofu e menta

Per chi mi segue sul gruppo facebook, sa che questa salsina è già stata condivisa circa una ventina di giorni fa, perchè è davvero ottima,…

Ragù di verdure

Sono sempre alla ricerca di condimenti veloci da realizzare ma che possano piacere ai miei figli! Avendo sul frigo il calendario delle proposte di mia…

Pesto di rucola, pomodori secchi e olive

Siamo arrivati a Giugno e con esso il momento in cui tutti desideriamo mangiare cibi freschi, veloci da prepare e che possano contenere buona parte…

Fusilli con alga spirulina, tofu, pomodorini, avocado …

E’ iniziato Giugno…i cinque mesi passati sono praticamente volati, o è sembrato solo a me? Siamo di nuovo qui a pensare all’estate, al caldo, e…

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