Paella vegana invernale

La paella vegana piacerà a tutti, si può fare in chiave vegetale e si può ottenere un risultato dove non mancheranno per nulla tutti gli…

Orzo e nutrizione: come cucinarlo in facilità

Insieme alla nutrizionista Marta Magni ogni giovedì del mese vi elenchiamo i benefici di un alimento vegetale (cereali, frutta secca, legumi o verdura) e io…

Pesto di rucola, pomodori secchi e olive

Siamo arrivati a Giugno e con esso il momento in cui tutti desideriamo mangiare cibi freschi, veloci da prepare e che possano contenere buona parte…

Fusilli con alga spirulina, tofu, pomodorini, avocado …

E’ iniziato Giugno…i cinque mesi passati sono praticamente volati, o è sembrato solo a me? Siamo di nuovo qui a pensare all’estate, al caldo, e…

Gnocchi alla romana con lenticchie rosse

Grazie al gruppo facebook Menu Veg per Tutta la Famiglia  dove condivido sempre le mie ricette, la mia quotidianità, il mio essere mamma, mi tornano in…

Instagram di @samanthaveganchef

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